sog

Binkiel88 SOG Potrzebuje odpowiedzi na moje pytanie, a pytanie brzmi Czy mogę sobie skrzywić sylwetkę, wykonując jedynie ćwiczenia na mięśnie brzucha? Nie wiem jakie informacje są wam potrzebne, więc napisze co nieco o mnie... Mam 13 lat, można powiedzieć że jestem umięśniona jak na mój wiekCodziennie trenuję robię rozgrzewkę i trenuję. Kiedy już [...]

Nie biega tu o pedałka ale dywanem sobie zasłaniasz mięsnie ;p Sylwetka ok tylko klatka taka dziwna, albo tak wyszła na zdjęciu.Zrób zdjęcie klatki piersiowej jak stoisz a nie siedzisz Cykl nie poszedł na marne skoro takie wyniki Pozdr. sog Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-08-08 12:11:51

Nawet spoko filmik nie wiedziałem wcześniej kto był Mr. Olypmia przed Arnoldem, więc dam Ci SOG'a

Tak właśnie zrobie Dzięki za odpowiedźi Sog poleciał

dzieki panowie za dobre wiesci sog sie nalezy :)

[...] ledwo dawałem rade przebiec 1km teraz sobie co wieczor lajtowo chodze i truchtam 3/4km. Początki zawsze są trudne szczególnie dla dużych ludzi dlatego nie poddawaj się tak łatwo zacisnij zęby i idz do przodu. POWODZENIA ŻYCZĘ ! Łap sog'a na zachęte Ja to jeszcze trzy tygodnie i regeneracja Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-08-08 12:55:06

Super relacja, szkoda że i ode mnie sog już nie wchodzi

dobrze ci idzie med pozdr od sasiada PS:sog

świetny art, SOG wszedl. Zdr.

-SHIELD- SOG

jabolcokk dobre zdjęcia. Przyznaję SOG'a. Możesz mi powiedzieć jakie ćwiczenia są dobre na triceps? Ja wykonuję same pompki tyłem.

poszedł sog

Dobry pomysł, świetna robota. Sog pozder.

rece miazdza, sog. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-08-08 16:08:01

stralka SOG za linka, Cutler grom

o kuur.vaa SOG

InsideMan dziekuje za pomoc msle ze sie dostosuje sog mysle poleciał

ok dzięki wszystkim za wypowiedzi jeszcze ostatnie pytanie i daje sog'a Czy będzie ,,OK" jak moje pierwsze cykle będą tak wyglądały FBW 6 tygodni Splint 6 tygodni potem znowu fbw z tygodniową przerwa na regeneracje (teoretycznie skrócę jak niebedzie już na jakimś roso prawidłowo)

łooooo kolo plecki ma nawet w profilu dobre tofik sog

Arni997 - dobry filmik, fajnie dopasowane ruchy do muzy, pewnie koleś cwiczył je dłuzej niż kulturystyke dobre SOG Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-08-08 18:26:41